La mélatonine est une hormone produite naturellement par l’organisme qui régule les rythmes biologiques. Elle est aussi fabriquée en laboratoire. Quelle utilisation faire de la mélatonine ? Dans quels cas la prise de médicaments ou de compléments alimentaires est recommandée ? Réponses.…
Pourquoi manger du yaourt le soir n’est pas toujours une bonne idée ? Par quoi remplacer ce produit laitier pour bien dormir ? Les réponses. Pourquoi manger du yaourt le soir n’est pas toujours une bonne idée ? Par quoi remplacer ce produit…
L’annonce d’une épilepsie est souvent mal vécue par les parents. Sans sous-estimer les formes les plus sévères, il faut dédramatiser et les rassurer. La plupart des enfants épileptiques peuvent mener une vie quasiment normale. Comment s’organise la prise en charge…
Peur des espaces publics, des autres, de la foule… les phobies sociales sont des troubles anxieux qui pourraient concerner jusqu’à 10 % d’entre nous. L’agoraphobie en fait partie. De quoi ont peur les agoraphobes ? Quels sont les symptômes, les causes et…
