Près d’un Français sur dix vit avec un diabète et quasiment un tiers est en situation de prédiabète. Dans l’assiette, certains aliments sont vite pointés du doigt… Le lait en fait-il partie ? Décryptage. Près d’un Français sur dix vit…
Gain de temps, liberté d’organisation, équilibre de vie : le télétravail s’est durablement installé dans le quotidien de nombreux salariés. Mais quels sont ses effets sur la santé physique et mentale ? Éclairage avec Louis-Alexandre Erb, économiste à la Dares…
Après un repas trop lourd, l’estomac peut vite donner l’impression de tourner au ralenti. Combien de temps faut-il pour digérer et retrouver une sensation de légèreté ? Après un repas trop lourd, l’estomac peut vite donner l’impression de tourner au ralenti.…
Après un repas, marcher quelques minutes peut-il vraiment aider à digérer ? Oui, mais à condition de rester tranquille… Une courte balade peut stimuler le transit et limiter les ballonnements. En revanche, mieux vaut éviter le sport intense juste après avoir…
Haricots, choux, lentilles… Certains aliments sont réputés faire « péter ». Mais sont-ils vraiment responsables de nos gaz ? Pas si simple. Le principal coupable est bien souvent notre microbiote ! Haricots, choux, lentilles… Certains aliments sont réputés faire « péter ». Mais sont-ils vraiment responsables…
Côté gauche ou côté droit ? Pour bien digérer, la position dans laquelle on dort peut avoir son importance, notamment en cas de reflux. Mais faut-il vraiment privilégier le côté gauche ? Côté gauche ou côté droit ? Pour bien digérer, la position…
Légume bulbe qui habille de nombreux plats, l’oignon enrichit souvent nos repas à la fois en goût et en nutriments. Le soir, il s’intègre parfaitement au dîner, mais peut parfois entraîner certains inconforts avant le coucher. Comment le manger pour…
Vous êtes convaincu d’avoir senti votre téléphone portable vibrer dans votre poche. Pourtant, aucune notification n’est arrivée. Ce phénomène, appelé “vibration fantôme”, est très fréquent. Pourquoi notre cerveau nous joue-t-il ce tour ? Vous êtes convaincu d’avoir senti votre téléphone…
Les édulcorants n’ont jamais autant fait parler d’eux. Longtemps présentés comme une alternative idéale au sucre, ils sont aujourd’hui au cœur de nombreuses controverses, notamment concernant leur effet sur la glycémie. Le point avec le Dr Majd Rabhi, diabétologue et…
Après un repas trop copieux, la sensation de lourdeur peut durer plusieurs heures, parfois jusqu’à 6 à 8 heures. Mais cela ne signifie pas que les aliments restent tout ce temps dans l’estomac. Après un repas trop copieux, la sensation…
